¿Por qué las medias o calcetines podrían mejorar tu sueño? Esto dicen los expertos
Por Sandee LaMotte, CNN ¿Quieres mejorar tus posibilidades de tener una buena noche de sueño? Esta idea podría realmente sorprenderte, dice la especialista en trastornos del sueño, Michelle Drerup. “Suena poco intuitivo, lo sé, pero al usar calcetines en la cama y calentar tus pies, en realidad puedes bajar tu temperatura corporal central y quedarte
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